¿Cómo prevenir una hernia de disco? La columna vertebral es el eje y soporte de nuestro cuerpo, además alberga y protege el sistema nervioso central, es por ello la importancia de cuidarla para prevenir enfermedades. Existen ejercicios que pueden ayudar a reducir y...
¿Qué es la hernia de disco? La columna vertebral está formada por una serie de huesos apilados llamados vértebras que protegen los nervios que salen del cerebro y bajan por la espalda para formar la médula espinal. Entre las vértebras se encuentran unos discos...
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